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Revista Para Tí -19 de Diciembre 1994


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Un nuevo deporte
Aerobox

Es la última moda en Estados Unidos. Los movimientos y la técnica son similares al boxeo, pero más suave. Mejora el funcionamiento de los pulmones y del corazón, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Contribuye al desarrollo de la fuerza, elasticidad, torsión y vibración de los huesos, articulaciones, tendones y ligamentos, aumentando la tonicidad muscular y disminuyendo el riesgo de lesiones.

Trabaja los glúteos, piernas, abdomen y brazos. Por la energía desplegada durante el entrenamiento, es un gran liberador del estrés diario. Y es también una buena manera de iniciarse en la defensa personal.

(Daniel Tangona, (54911) 3639-1200)
 

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