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Diario La Nación - Junio 2003


 



Con entrenador. Se diseñan programas de ejercicios según la historia clínica, el tiempo disponible y se siguen objetivos concretos. A la medida de cada uno, hay técnicas especializadas en preparación física de golf.

Luego de una elongación, se arma una rutina de preparación de cada grupo muscular: se trabajan los glúteos, la zona lumbar, la dorsal, la abdominal, la cadera y las muñecas.

También se realizan ejercicios aeróbicos. Según edad y estado, se corre, se camina o se anda en bicicleta. Cada clase dura una hora u hora y media; de tres a cuatro veces por semana.

(Daniel Tangona, (54911) 3639-1200)





www.tangona.com

 

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