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Suplemento InfoFitness - INFOBAE - Noviembre 2003


 

Lo nuevo en entrenamiento con elementos:

Fitball
Para fortalecer y estirar los músculos

El fitball o esferodinamia es una nueva rutina de fitness ideal para todas aquellas personas que buscan elongar sus músculos, trabajar el equilibrio espacial, la fuerza y la resistencia y, al mismo tiempo, mejorar la postura.

Aquí:

Cómo incorporar la pelota al entrenamiento, con qué dieta complementar la actividad y cómo elegir el modelo de balón adecuado.

 


www.tangona.com






 

(Daniel Tangona, (54911) 3639-1200)
 

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